食疗法 吃出无忧夏日

用于疰夏口渴,纳呆恶心患者。用于疰夏心烦食少,腹泻患者。“疰夏,不就是热出来的毛病吗。

中暑无忧良方在手

中暑无忧良方在手

中暑是受热作用而发生一种急性疾病统称,一般发生在夏季。在气温高,或同时存在高气温或高气湿,或热辐射时,最易发生中暑。 喝淡盐茶或淡盐水,以补充出汗所失去盐分。 多饮清凉饮料,如西瓜汁,鲜藕汁,金银花露,荷叶露,果子水,绿豆汤,冰镇牛奶,酸牛奶。 体温升高后,体内蛋白质分解也增加,所以每日所补充蛋白质量防治中嘞噢泌鸷,白扁豆粥颇有效果,鲜扁豆100克(干扁豆50克),梗米100克。将扁豆洗净,与梗米安常发煮酯掎麋狍粥,若取用于扁豆,宜先用凉水侵泡1小时,粥分早晚2次服食,本粥能清热解,健脾利湿,和中止呕,有防治中暑作用。 另外,肥胖者活动过度,饮酒后代谢产热增多,心血邢赳剁曛管疾病患者,过度疲劳,睡眠不足,营养不良,体弱有病者,在热天均需多喝水,注意通风。 凡是能使肌体热负荷增加或影响机体散热功能因素,均可诱发中暑。

冬瓜可以治疗慢性肾炎吗

冬瓜可以治疗慢性肾炎吗

慢性肾炎危害很大,治疗很容易发作。患者在治疗这种疾病时除了依靠药物治疗外,还可以通过咨询医生使用一些食疗方法辅助治疗。 冬瓜菠菜羹,具有补虚消肿,减肥健体功效,适用于妊娠期女性水肿患者,一般可以采用冬瓜,菠菜,羊肉,姜、葱制作而成,对于调节慢性肾炎患者的体内分泌具有很多关系。 冬瓜白鸭瘦肉汤,一般用于暑热烦闷,消渴冬瓜白鸭瘦肉汤,一般用于暑热烦闷,消渴等症状人群,也可以用于病后体虚之人,通过采用猪瘦肉,冬瓜(不去皮),荷叶,海参制成,对于增强慢性肾炎患者的体质有很大关系。 冬瓜银耳羹,具有清热生津,利尿消肿之功效,适宜于高血压,心脏病,肾炎水肿等患者服食。一般会采用冬瓜,银耳制成,对于慢性肾炎患者的治疗有显著效果。 冬瓜粥,适用于热制成,这样可以对慢性肾炎治疗有非常重要作用。 冬季绿豆汤,有清热利尿解暑的功效,一般适用于夏季水湿阻滞引起小便不利的患者食用,其中可以采用冬瓜,绿豆,鲜汤,生姜,葱结制作而成,对于慢性肾炎治疗有非常重要作用。 慢性肾炎如果久拖不治很容易引发尿毒症,如果积极治疗了就一定能够得到控制,治愈疾病。

夏季如何吃出健康

夏季是养生重要季节,除了避暑,还应讲究饮食,才能达到养生祛病目的。 “”是夏天气候特征。属阳邪,性质是炎热。特别是大暑,是一年之中最热节气。在这样高温天气里,人们会感到酷热难耐、心烦意躁、口干舌燥,少气乏力。多夹湿,让人感到头目昏困,口不清爽,出现大小便不畅、舌苔厚腻等症状。因此,夏季饮食当以清热解、益气生津、化湿健脾和清心养神为原则。 《伤寒论》指出,“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷,故欲著复衣”。夏天是自然界阳气向上向外蒸腾季节,由于阳气向表、向外,致使内里阳气虚少;人与自然相应,表现为心肺烦热、胃中虚冷。人暑热外蒸,腹内阴冷,饮食稍有不慎,极易腹季饮食另一个原则应温扶阳气,调护脾胃,也就是中医所说“春夏养阳”。 基于上述两原则,夏天应多吃蔬菜水果,如西瓜、黄瓜、甜瓜、芹菜、桃子、梨、苹果、荸荠、鸭梨、香蕉、猕猴桃等;中医有“补在三伏”之说,可选用益气养阴中药泡茶服用,如西洋参、太子参、黄芪、石斛、黄精等;也可以适当加用祛暑清热中药配

清热生津,夏日鲜美冬瓜汤

清热生津,夏日鲜美冬瓜汤

冬瓜性寒味甘,清热生津,僻除烦,在夏日服食尤为适宜。 冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经。 有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒屡郭瓜开排脓。 可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。 冬瓜 500g 瘦猪肉将冬瓜去皮、去瓤洗净,切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚片,猪肉切成薄片。 汤锅放猪油置火上烧热,下葱末炝锅,放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂 撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起锅盛入汤碗内即成。   健康提示:   夏日冬瓜汤清爽鲜嫩,清解热,利尿去湿。

夏季养生顺应夏季阳盛于外的特点注意养护阳气

夏季时节,从立夏到立秋前,包括立夏、小满、芒种夏至、小暑、大暑六个节气。夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,日新月异。正如《素问‧四气调神大论》所说:‘夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实’。人在气交之中,故亦应之。夏季养生要顺应夏季阳盛于外特点,注意养护阳气。 夏季时节,从立夏到立秋前,包括立夏、小满、芒种夏至、小暑、大暑神大论》所说:‘夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实’。人在气交之中,故亦应之。夏季养生要顺应夏季阳盛于外特点,注意养护阳气。 夏季作息,宜晚些入睡,早些起床,以顺应自然界阳盛阴衰变化。‘易伤气’,炎热可使汗泄太过,令人头昏胸闷,心悸口渴、恶心、甚至昏迷。所以活动时,要避开烈日炽热之时,并注意防晒。雪,蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒,必起霍乱。’夏日外热内寒,故冷食不宜多吃,少则犹可,贪多定会寒伤脾胃,令人吐泻。西瓜、绿豆汤、酸梅汤为解渴消暑之佳品,但不宜冰镇。夏季气候炎热,人消化功能较弱。饮食宜清淡不宜肥甘厚味。  部菠眩嗟夏季出汗多,则盐分损失亦多,宜多食酸味以固表,多食咸味以补心。夏月伏阴

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