• 怎么我和人交往有障碍,都不敢和人说话? 全文阅读↓
    交往有障碍大多数都是由于面对交往对象时候的粲茸锿枋不自信所体现出来的,平时可能比较少与人交流,性格内向活于幻想当中的个性比较多。和人交往有障碍,你可以先了解自己的心理活动,在和别人说话的时候,是不是不敢直视对方,或者坐螅岔出礤在对方面前已经很胆怯,了解自己的心理变化,在什么情况下自己觉得是最安全的,可以在自己觉得瀚柏围歪安全的环境下多练习聊天。在进行改造的过程当中,可以先给自己订一个小的目标,例如今天要找3个人聊天,今天要认识3个人等等,当完成一个小目标就会增加一点点自信,坚持下来,就会成为习惯,...
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