养颜瘦身私家秘方--油淋姜汁海带丝的做法

养颜瘦身私家秘方--油淋姜汁海带丝的做法

凉拌海带丝加入了少许红辣椒,爽口开胃,是夏日餐桌的一道养生小拌菜。加入盐和糖腌拌均匀。锅中加入香油放入蒜末和青红椒炸香。

凉拌手撕杏鲍菇美味做法

凉拌手撕杏鲍菇美味做法

香油 适量 盐 适量 蒸鱼豉15ml 糖 2g 香醋 5ml 香菜 2颗 蒜瓣 7个 红椒 20g 青椒 1个 生姜汁 5ml 杏鲍菇入开水中煮熟。 捞出沥干水分然后用手撕成小条。 香菜,红椒洗净,大蒜去皮。 调料准备好。 取一个小碗加入切碎的红椒大蒜和香菜,再加入调味料均匀。 把调味料浇在杏鲍菇上面。拌均匀。把调味料浇在杏鲍菇上面。均匀。 再加入香油。 全部均匀即好。

海带丝怎么做好吃

海带丝怎么做好吃

海带营养丰富,热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动,起到减肥的功效!凉拌和热炒海带丝都非常好吃哦! 海带丝 500克 香芹 250克 凉拌海带丝的做法步骤龀音孵茧1.海带洗净,沥干水2.锅里加适量的水烧开,里面加入几滴醋3.倒入海带丝煮上5,鲂番黟谊6分钟左右4.煮好之后捞出来,沥干水分,倒入大碗里放凉5撒上蒜末和红辣椒末6.再加入调料,盐,醋,胡椒粉,生抽7.锅里倒少量的油和蒜末烧热,然后淋到大碗里,8.加入香菜拌匀就可以了! 香芹炒海带丝1、海带丝可加少许醋煮上2分钟过凉,芹菜洗净切段也用开水焯烫过凉,葱姜蒜,红辣椒切好。2、炒锅倒油爆香葱姜蒜和红辣椒3、倒入海带丝翻炒,加入少许白糖。加入生姜汁。4、在放入芹菜继续翻炒,加入生抽和盐翻炒均匀。淋入香醋翻炒均匀。5、最后加少许鸡精炒均匀关火。

怎么自制酸辣凉拌海带丝

怎么自制酸辣凉拌海带丝

主料:鲜海带配料:红辣椒 香菜调料:香醋 味极鲜酱油 鲜贝露 食盐 孜然 辣椒油 芝麻油 鸡精 鲜海带洗去表皮盐份切丝备用。 将切好的海带丝放滚水中焯一下,捞出放冷水里冰。 将香菜、蒜苗和红辣椒洗净备用。 将香菜、蒜苗切段,红辣椒切丝备用。 想切好的香菜、蒜苗和辣椒放进调料盆中,加入调料调均匀。 沥水后的海带丝放入拌制的配菜盆中拌匀。沥水后的海带丝放入制的配菜盆中拌匀。 装盘即可食用。 一道酸辣适口,又带着一股淡淡孜然香味的海带,给味觉极好的提振

海带菜拌粉丝

海带菜拌粉丝

炎炎夏日,吃饭没什么胃口,做一道简单海带粉丝,稍辣的味道可以刺激起食欲,很下饭。 粉丝 100g 海带 200g 蒸鱼豉油 适量 辣椒油 适量 香油 适量 香醋 适量 盐 适量 鸡精 适量 蒜蓉 适量 葱花 适量 食材: 粉丝100g,海带200g,蒸鱼豉油,香油,辣椒油,香醋,盐,鸡精,蒜蓉和葱花适量。 准备:海带洗干净用清水泡一个小时,粉丝用水泡一个小时。个小时。 切海带:泡发好的海带切细丝。 烫粉丝: 锅中烧开水,下粉丝烫熟,捞出放较大的碗中。 烫海带:锅中烧开水,下海带丝烫熟捞出。 调汁: 三汤匙油,一汤匙香油,一汤匙辣椒油,,少量盐,,少量鸡精,一汤劐厘擞瘦匙蒜蓉,少量葱花,一汤匙香醋,调成汁。 装盘:将调好的汁水倒入粉丝海带丝中拌匀均匀即可装盘。

夏日凉菜 凉拌海带丝做法

夏日凉菜 凉拌海带丝做法

海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的查姻臂欷黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。 新鲜海带 1 准备好海带红椒、姜蒜、小葱、洋葱、熟白芝麻、辣椒油。 海带洗净,切细丝;姜蒜切丝;红椒切细粒;洋葱切丝,小葱切粒。 姜蒜丝放入碗中,倒入香醋,调成味汁。姜蒜丝放入碗中,倒入香醋,调成味汁。 海带入开水中焯熟。 沥净水分。 海带丝放碗内,加入青红椒、洋葱、香葱,倒入调味汁。 拌匀海带丝,装入盘中。 撒上白芝麻,淋上少许香油、辣椒油即可。 凉拌海带丝,加点醋,口感更好 海带一定要焯熟

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