伢伢岛的酸辣蛋(青椒西红柿炒蛋)

伢伢岛的酸辣蛋(青椒西红柿炒蛋)

忆起儿时,物质比较欠缺的年代,最好吃最下饭较有营养的莫过于伢伢岛的酸辣蛋 了,檄扉中媛说到它酸辣,其实有点过了,只是轻微的带点酸,带点辣罢了,,,它又叫:青椒西红柿炒蛋。热锅,放油,当看到油温上来了水貔藻疽,不冒泡了,就可把锅中的油,均匀地走一道 锅内,然后,放入西红柿,反复炒几次后放入半碗水,旺火加盖3分钟,直到西红柿已经 熟透,成软烂状。漂亮可口的最好吃最下饭较有营养的伢伢岛的啬地陆锾酸辣蛋(青椒西红柿炒蛋)就做成功了。

青椒西红柿炒蛋

青椒西红柿炒蛋

青椒西埂筝田奔红柿炒鸡蛋,主料为西红柿青椒和鸡蛋。此菜口感甚好,红黄绿相间,鲜香酸甜。营养丰富,常吃具有滋补、美容功效。 主料 西红柿青椒 鸡蛋 液打散,加盐,鸡精,少许水拌匀,倒入热锅油中散,盛出备用 西红柿切片,青椒切丝,葱花切好~~ 锅内加油,爆香葱花 加入西红柿和少许盐翻炒至西红柿软身加入西红柿和少许盐翻炒至西红柿软身 放入鸡蛋和青椒丝,翻炒,调味出锅~~ 成品

西红柿青椒炒蛋

美味家常菜,老少皆宜,做法简单,一句话,加了青椒更好吃!! 西红柿 1 鸡蛋 2 青椒 1 食用油 适量 盐 适量 我这氇筐塘瓠里说的是一个人量,取一颗西红柿洗净,切成块状(随个人喜好),两颗鸡蛋打散,在液中加少量盐,搅拌均匀备用,一颗青椒(最好是尖椒)切成块状备用。 点火热锅,等锅热了放油,加入液,用筷子搅碎,注意不要太碎,在蛋液基本凝固后出锅。要太碎,在液基本凝固后出锅。 热锅放油,先加入青椒划拉两下水貔藻疽,再放入西红柿,喜欢吃硬一点的直接就这样一小会,看见有汤汁就行。喜欢吃软一点的,就多一会,加一小口水,这样会有更多的汤汁,不然汤汁全蒸发掉了╮(╯▽╰)╭ 鸡蛋是熟的,当西红柿炒到你的理想状态时,就可以将鸡蛋倒入锅中一起翻炒,使鸡蛋裹上西红柿的汤汁即可出锅。(根据个人喜好可以撒上少许葱花) 鸡蛋不要的时间太长,不然就不嫩了 青椒的弗辞肛胰品种和数量根据个人喜好而定,本人已经试过一颗尖椒,不辣,但是非常鲜,两颗尖椒有一点点辣,不吃辣的人也可以接受,本人更喜欢放两颗尖椒~\(≧▽≦)/~ 图片为本人一个人的量,且本人喜欢吃软

懒人青椒炒蛋

青椒炒婢矩致扮,是中国人民最常吃,最常做的一道菜。在人民大众的观念中,“青椒炒蛋”是和“番茄炒蛋”,“酸辣大白菜”“土豆丝”“麻婆豆腐”等一起,被称为最受欢迎的几道家常菜,今天就给小伙伴们器皆阄诟分享这道美味,绝对的懒人做菜,全程不到三分钟哦 青椒 四个 鸡蛋 四个 食用油 适量 食盐 适量 鸡蛋打匀,放适量盐,青椒洗净切好鸡蛋打匀,放适量盐,青椒洗净切好 锅洗净,放油爆红(油可以放多一点),入鸡蛋,起泡后改小火,筷子滑动。直到鸡蛋已不再粘锅后改大火,翻炒几下,装盘待用 剩余的油爆红,入青椒,爆炒,适量盐,之后鸡蛋倒入,翻宅烀佑狻几下,ok,装盘出锅,简单吧😄嘻嘻,家里来客,菜没炒够时,不妨加这道菜吧。那时它绝对是你最佳的选择!

伢伢岛的奇效蒸水蛋(又名:薏米绿豆水蛋)

伢伢岛的奇效蒸水蛋(又名:薏米绿豆水蛋)

伢伢岛擢爻充种的夏日外界环境较炎热,当人们过度疲劳造成身体抵抗力差,精神紧张,睡眠不好,容易上火长口疮,也就是我们嫌嗳动垴平时所说的口腔溃疡。轻者局部灼痛,严重者还会影响食欲,对日常饮食造成极大的影响。诚然,口疮反复发作的朋友,除了药物治疗,平时的作息和饮食也是要注意的,药物毕竟只治标不治本。饮食上应以清淡为主,忌食辛辣刺激性食物,保持心情愉快,作息规律,避免过度疲劳,多饮水,可减少口腔溃疡的发生。今天给大家介绍一道伢伢岛应对口疮的食疗方法:奇效蒸水(又名:薏米绿豆水)薏米 具有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效,含有锌、硒等多种矿物质微量元素、维生素B1、B2、E等;绿豆 具有胡萝卜素、菸硷酸、叶酸,矿物质钙、磷、铁。伢伢岛鲜鸡蛋 可滋阴润燥,除烦安神;鸡蛋含蛋白质,含人体必需的八种氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素;矿物质有铁、磷、钙等;维生素A、B2. B6. D、E和烟酸等。有较高的营养价值。白糖用于调味。提升 血糖,利于安神入睡。 主料:薏米 10克 绿豆 10克,伢伢岛鲜鸡蛋 2个,

家常菜系青椒炒西红柿

家常菜系青椒炒西红柿

西红柿是一种很常见的食材,很容易跤耧锿葡与其它食材搭配,成各种很不错的家常菜,今天这里介绍其与青椒搭配,出来的青椒西红柿,颜色红绿相间,味道酸辣相宜,很是不错,有兴趣的可以看看。 青椒 1个 西红柿 1个 油、盐、酱、醋、料酒 少许 生姜、蒜头、辣椒干 少许 准备一个西红柿,将西红柿清洗干净,然向切成小瓣。 准备一个青椒,将青椒洗净,先对半切开,掏去中间的籽料部分,清洗一下。 将青椒先竖直切成条状,然后再横切,将其切成块状。准备一些辅料:生姜、蒜头、辣椒干,分别处理一下。 打开电磁炉,往锅内加入适量的油,放入辅料爆香一阵,先放入青椒一阵,注意翻炒,不要将青椒炒焦了。 待青椒有七八分熟待青椒有七八分熟之后倒入前面切好的西红柿瓣,然后大火翻炒一会。 如果锅过热,可以准备少许温开水,加入少螵劳硐滤许,然后将青椒西红柿收拢一下,加入各种调味料,匀一下,青椒熟透后就差不多了,可以关火装盘,一盘很不错的青椒炒西红柿就做好了。 青椒比较难熟透,最好先炒青椒,有六七分熟之后再放入西红柿

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